Willkommen bei barbarapeukert.de

Willkommen bei barbarapeukert.de

– Coach, Trainer, Mutter –

  • Work-Life-Balance
  • gesunde Ernährung
  • Veränderungen

Schön, dass Du mich besuchst!

Ist BIO besser?

Ist BIO besser?

Über gesunde Ernährung gibt es so viele widersprüchliche Informationen! In dem einen Artikel machen Kohlenhydrate dick, in dem anderen Artikel sind Kohlenhydrate lebensnotwendig.In dem einen Artikel soll man so wenig Fleisch essen wie möglich, in dem anderen Artikel nimmt man am besten ab, wenn man so viel Fleisch wie möglich ist. Was ist also richtig? Mit meinem Blog möchte ich ein wenig Licht ins Dunkle bringen. Ich beschäftige mich seit fast 15 Jahren mit dem Thema gesunde Ernährung. Damals war ich Mitte 20, hatte 20 Kilo Übergewicht und habe festgestellt, dass ich so gar keine Ahnung von gesunder Ernährung hatte.Also…

Neugierig? Hier gehts weiter

Instagram